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Klang-Massage


Gönne dir eine Klangmassage und tauche in ein Gefühl des Getragenseins und Vertrauens ein.

Bei der Klangmassage werden unterschiedliche Klangschalen auf deinen bekleideten Körper aufgelegt und angeschlagen. Die dadurch erzeugten Töne und deren Schwingungen breiten sich wie Wellen in deinem Körper bis hin in jede Zelle aus und vermögen dich zu tiefst zu entspannen und zu regenerieren.       

Bei regelmässiger Anwendung lösen sich Verspannungen und Blockaden sachte auf und hüllen dich in Leichtigkeit ein.

Ein klares Zeichen gegen Stress und Anspannung setzen und
Verantwortung für das eigene Wohlbefinden übernehmen.

60 Minuten und Nachruhen    CHF 120.00

Beatrix Bolt
+41 76 368 86 06


Alexander-Technik


Die Alexander-Technik ist ein wunderbares und nachhaltiges Instrument, um den körperlichen, geistigen und emotionalen Selbstgebrauch dahingehend zu steuern, dass wir aufgerichtet und ausgerichtet durch unser Leben gehen können.

Die Alexander-Technik geht davon aus, dass alles in seiner Richtigkeit in jedem Körper vorhanden ist und es nichts zu tun gibt, um etwas zu erreichen, sondern vielmehr das zu stoppen, was diese natürliche Ausrichtung stört. Durch diese Annahme ist die Alexander-Technik ein einzigartiges Instrument.

Die Alexander-Technik arbeitet auf der Grundlage folgender Prinzipien:

  • Innehalten
  • Richtungsdenken
  • Macht der Gewohnheit
  • Fehlerhafte Sinneswahrnehmung
  • Primärkontrolle


Susanne Frehner, dipl. Alexander-Technik-Leiterin unterrichtet an im voraus bestimmten Kurstagen. 

Bei Interesse / Anmeldung E-Mail an: freierhals@yahoo.de